سلامت دستگاه گوارش از روی ظاهر مدفوع قابل تشخیص است. رنگ مدفوع، شکل، بافت و دفعات دفع همگی می توانند نشانه ای از وضعیت درونی بدن ما باشند. بسیاری از افراد هنگام تغییر رنگ مدفوع نگران می شوند. اما آیا هر تغییری نشانه بیماری است؟ در این مطلب به بررسی رنگ طبیعی مدفوع، علت تغییر رنگ مدفوع و ویژگی های مدفوع سالم می پردازیم.
رنگ طبیعی مدفوع چه رنگی است؟
رنگ مدفوع معمولاً از قهوه ای روشن تا قهوه ای تیره متغیر است و این تغییرات بین افراد مختلف به طور طبیعی اتفاق می افتد. اما هرگونه تغییر مداوم در رنگ، حجم یا شکل مدفوع ممکن است نشانه ای از وجود مشکل در دستگاه گوارش یا حتی اختلالی در کل بدن باشد.
رنگ قهوه ای مدفوع ناشی از حضور بیلی روبین در صفرا است. ماده ای که از تجزیه هموگلوبین در گلبول های قرمز به وجود می آید. این بیلی روبین، بسته به میزان و نوع تجزیه اش، می تواند رنگ مدفوع را از زرد روشن تا تقریباً سیاه تغییر دهد.
اگر ساختار شیمیایی بیلی روبین تغییر کند، رنگ مدفوع ممکن است سبز یا زرد شود. مدفوع زرد همچنین می تواند به دلیل رقیق بودن یا کاهش تولید بیلی روبین توسط کبد ایجاد شود. باکتری ها و آنزیم های گوارشی روده نیز در تغییر رنگ نهایی مدفوع نقش دارند.
در اغلب موارد، تغییر رنگ مدفوع از یک بار به بار دیگر اهمیت خاصی ندارد. ولی اگر این تغییرات به صورت مداوم دیده شوند، به ویژه اگر با علائم دیگر همراه باشند، لازم است برخی آزمایشات پزشکی انجام شود.
مدفوع سالم چه ویژگی هایی دارد؟
مدفوع سالم باید شکلی صاف، کشیده، و شبیه به سوسیس داشته باشد و به راحتی یا بدون درد از بدن دفع شود. با اینکه اندازه، شکل و حتی بوی مدفوع می تواند بین افراد متفاوت باشد، اما شاخص های کلی سلامت روده را می توان در موارد زیر دسته بندی کرد:
- رنگ: رنگ طبیعی مدفوع معمولاً قهوه ای متوسط تا تیره است. این رنگ به دلیل وجود صفرا و بیلی روبین در فرآیند هضم ایجاد می شود.
- شکل: مدفوع نرمال باید حالت استوانه ای و یکنواخت داشته باشد. مدفوع گلوله ای یا تکه تکه ممکن است نشان دهنده یبوست یا اختلال در عملکرد روده باشد.
- قوام: مدفوع باید نه خیلی سفت و نه خیلی شل باشد. عبور آن نباید نیاز به زور زدن داشته باشد.
- مدت زمان دفع: دفع مدفوع سالم معمولاً کمتر از یک دقیقه زمان می برد. زمان طولانی ممکن است نشانه مشکل در هضم یا اختلالات گوارشی باشد.
- دفعات دفع: از سه بار در روز تا سه بار در هفته طبیعی تلقی می شود، اما مهم ترین شاخص، ثبات و منظم بودن الگوی دفع است.
- بو: بوی مدفوع طبیعی است اما اگر به طور غیرعادی تند یا ناخوشایند باشد، ممکن است نشانه عفونت یا مشکل گوارشی باشد.
- https://hpvdarman.com/articles/%d8%b1%d9%86%da%af-%d9%85%d8%af%d9%81%d9%88%d8%b9/
نظرات
ارسال یک نظر